螃蟹

来和诗俪猫一起吃螃蟹


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金秋十月,又到了吃螃蟹的季节了!而每到这个时候,就会有些人只能眼睁睁的看着别人大快朵颐,自己却对螃蟹什么部位能不能吃一直心理犯嘀咕?今天诗俪猫就带你一起了解一下。

首先不用诗俪猫多说,大家都知道蟹肉是高蛋白质低脂肪的食物,减肥的人群可以多吃一点,孕妇也可以吃一些蟹肉的,甚至“三高”人群也可以适当吃点,只要食材新鲜、卫生、做熟,就不会有什么问题!但是如果你对海鲜过敏,或者本身有高尿酸血症甚至痛风的话,那就只能忍忍了。老人和小孩相对来说肠胃功能没那么强大,就可以少吃一点点。

其次是哪些部位不能吃?蟹壳打开后两旁的白鳃不能吃,它是螃蟹的呼吸器官,对外界水体进行过滤,容易有重金属和其他污染物。蟹壳前半部、眼睛下方的三角形部位是蟹胃,一条黑色条状物是蟹肠,消化部位也容易积累污染物,尽量避开。

最后还有买的时候一定一定要买鲜活的蟹,螃蟹死后细菌会大量繁殖,并腐蚀蟹肉中的氨基酸。这时不仅蟹肉的味道和口感都大打折扣,还会产生一些对人体有害的生物胺,容易导致呕吐、腹泻、过敏等症状,严重的可能引起休克和脏器衰竭!

了解完关于蟹的知识之后,诗俪猫建议各位小伙伴们,没事可以多补充一些高蛋白的食物,但是一定要保证安全健康哦!




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