榴莲的功效与作用，榴莲不能和什么食材一起吃，榴莲一天吃几瓣好
榴莲被称为“生果之王”，果肉自带奶酪，香气滋味甜美，果肉大多呈*色，白色也有乳白色，果肉黏稠、柔软多汁，富含脂肪和蛋白质。
喜欢吃榴莲的人会觉得榴莲一点都不臭，吃起来十分开心，不喜欢吃榴莲的人总会觉得榴莲的滋味过分冲鼻。丰厚的营养价值是一种雅俗共赏的健康生果，很受我们的欢迎，下面就随小编一起来看看榴莲的功效与作用，榴莲不能和什么食材一起吃。
榴莲的功效与作用
活血散寒：榴莲性热味甜，常常食用有理气化痰、活血散寒、开胃、疏肝等成效，可以协助医治妇女的痛经、腹部稀寒这些症状。
促进消化吸收：榴莲口感甜美顺滑，可以改进或进步胃口，而其丰厚的膳食纤维可以促进肠道活动，协助食物的消化吸收，加快身体的*素排出，因而适量吃榴莲可以开胃消食。
美容养颜：榴莲不只果肉具有强身健体、健脾补气的成效，其果核的保健的价值也是十分高的。榴莲的果核可以煮着吃，可以有用医治皮肤敏感性瘙痒，一起榴莲含有的多种必需氨酸和维生素，可以改进皮肤的弹性，提亮肤色和推迟皮肤变老。
进步免疫力：榴莲果中富含的天冬氨酸以及谷氨酸是生物有机大分子的一个重要条件，可以参加物质的组成代谢，进步机体免疫力，调理体内酸碱平衡，进步机体的应激才能。
榴莲不能和什么食材一起吃
山竹
榴莲不能和山竹放在一同吃它们一同吃会加剧便秘，并且简单呈现肠梗阻。尽管很多人听说过榴莲和山竹调配在一同吃特别好，能防备吃榴莲引发上火，但并不是那么回事儿，榴莲和山竹并不合适放在一同吃，假如怕吃榴莲上火，能够取山竹的外壳，直接煮水喝。
热性食材
生果榴莲不能和日子中的热性食物放在一同吃，平常人们常吃的牛肉，羊肉以及狗肉等食物，就都不能和榴莲调配在一同吃，由于它们都归于热性食材，假如和榴莲一同吃，会让人体内的炎症高发，并且会呈现多种上火症状。
牛奶
榴莲还不能和牛奶放在一同吃，它们是相克的存在，假如一同吃会发生对身体有*的微量成分，会导致人们血压升高，心脏压力过大，严峻时还会呈现心脏猝死，对人体健康的损害特别严重。
可乐
平常人们吃榴莲时必定要记住不能喝可乐，由于可乐归于碳酸饮料，她还有必定数量的咖啡因，而咖啡因与榴莲中的有些物质相遇以后会发生化学反应，生成一些对人体有*的物质，会让人体心脏功用削弱，让心脏病高发。除了这些食物以外，榴莲还不能和茄子与南瓜等食物放在一同吃，由于他们也是温热性质的食材，假如和榴莲调配在一同吃，也会诱发上火，会让唇舌生疮高发。
荔枝
吃完榴莲之后最好也不要吃荔枝，由于榴莲自身便是一种热姓食物，而荔枝好吃了也是会引起身体上火，二者一同吃只会让身体火上加油，所以不主张。
螃蟹
朋友们在吃过榴莲之后，千万不要嘴馋的想吃螃蟹，因为二者同吃的话，很可能会引起胃部的疼痛，引发人体的不适。
喝酒
人们在喝酒之后，最好也不要食用榴莲，因为二者都属于热燥的事物，如果一起吃的话，很容易引起血管爆裂的现象，威胁到生命安全。并且在泰国还有明确规定，称食用榴莲之后8小时不应饮酒。
榴莲一天可以吃几瓣
与一般生果比较，榴莲的养分确实比较丰厚，尤其是脂肪含量高些。榴莲含有丰厚的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、叶酸等养分成分。老练的榴莲总的碳水化合物约为40%，其间糖占2/3，热量较高，蛋白质含量为2.7%。由于榴莲里的脂肪有股特别的滋味，因而吃起来比较绵软甜美、有冰淇淋的口感。
吃多上火，一天最好别超越两瓣。
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