女性怀孕之后,不能吃螃蟹营养师真正不能吃

在民间经常流传着一种说法，说怀孕之后不能吃螃蟹，说螃蟹是寒性的食物，如果孕妇吃了还容易出现流产的情况。因为这样的说法，孕妇被吓得不敢吃了。一旦老人说不能吃的，就都不会去碰。

难道女性在怀孕之后，绝对不能吃螃蟹了吗？

其实是可以的，如果你在怀孕之前非常喜欢吃螃蟹，吃完之后并没有出现不良的反应，就是不用担心的。即便是在怀孕之后，适量吃也不会对身体健康有不好的影响，更不会像人们说的那样会流产会对宝宝不利。

还有一种情况是如果你在怀孕之前吃螃蟹就过敏，全身容易痒痒就不要吃螃蟹了。

所以，大家根据自身的情况去选择即可，至于老人们经常说的禁忌，只有自己没有不舒服的反应就可以吃。而真正需要注意不能吃的是以下这几种东西：

1、女性在怀孕之后，不要吃生的海鲜：

有的人对生的食物情有独钟，觉得这样的食物吃起来会非常新鲜。平时会吃生鱼片、醉虾、醉螃蟹。如果你现在正是怀孕的状态，就要谨慎了。

在食物没有全熟或者是熟得不彻底的情况下，很容易因为生的食物里面有很多的寄生虫，从而增加细菌感染的概率。对于孕妇来说，容易食物中*，并且对宝宝也是不利的。所以，喜欢吃这样的美食妈妈，在怀孕之后就需要忌口了。

2、女性在怀孕之后，不要喝酒：

虽然对于身体健康的人群来说，酒是一种再常见不过的饮品了，在中国居民膳食指南上面，也有对摄入酒精的标准。但对于特殊群体孕妇来说，如果经常喝酒还可能影响到宝宝的健康。

有研究证明，女性在怀孕的时候喝酒还有可能增加宝宝畸形的概率。

3、女性在怀孕之后，体型非常大的海鱼：

对于孕妇来说，在一个星期之内确实要吃适量的深海鱼，但如果是体型较大的海鱼就不要吃了，这样的鱼里面可能会有重金属的成分，尤其是可以严重威胁身体健康的汞。

对孕妇来说还容易出现汞中*，并且还容易影响肚子里宝宝的健康。所以，如果孕妇想吃深海鱼的话，最好选择体型较小的深海鱼，这样的深海鱼营养价值是非常高的，对孕妇跟宝宝来说可以供给多种营养学，对身体健康有益。