北京白癜风医院 https://yyk.39.net/hospital/86297_lab.html花生是我们日常生活中常见的食物，不仅营养价值高，同时还很美味。不竟如此还有很多功效你知道吗？花生有助于脑力发育，因此从事脑力劳动和正在脑部发育期的儿童和小孩多吃花生可以让他们变得更加的聪明睿智。花生中含有一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。花生也有重要的保健作用，更是乳、肉食物的优秀替代品，对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用。注意这些人尽量不要食用花生。花生虽好但患有胆病的患者不宜食用，花生油脂多，消化时需要多耗胆汁对于肠胃不好。也不能与*瓜、螃蟹同食，容易导致腹泻。
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