螃蟹

秋风起,蟹脚痒,应季的螃蟹该这样吃


有一句俗话叫做:“秋风起,蟹脚痒;菊花开,闻蟹来”。这种生于白垩纪的甲壳类生物,中国人吃了差不多五千年,每年9-10月螃蟹多油多黄,是吃螃蟹最好的季节。但是你真的会吃吗?进入九月份以来,因为吃蟹就医的患者开始逐步增加。

近日45岁的曹先生,因为医院检查,到医院检查后发现,曹先生尿酸偏高,已经引发肾衰了!!!医生紧急进行抢救。这可把家人都吓一跳。经过医生诊断发现:曹先生十多年前患上了痛风,因为不是特别严重,一直未按时服药,“好吃”的毛病也一直没改。前几天李先生一口气吃了大概四五只螃蟹,没想到第二天一早就开始有点不舒服,没想到会发展成肾衰竭。

主治医生说:“螃蟹中的高蛋白和高嘌呤本就是痛风的“天敌”,加之他的过敏体质这才引起了急性肾衰。螃蟹含有大量异体蛋白,不仅是过敏体制的人会诱发急性肾衰竭,非过敏体制的人摄入过多蛋白质也会加重肾脏代谢负担。”

不同养殖方式的闸蟹一样么?

随着蟹种之间的迁徙和杂交,无论我们买到哪里的大闸蟹,从生物学的角度上说,他们都没什么区别。只是养殖方式和养殖地点的差别。

在养殖方式的区别上,可以分为湖泊、池塘、稻田、草荡等等,当然还有野生的大闸蟹。但不管是什么方式,只要是在自然条件好,水质干净,营养充足平衡的环境下养大的,就是好大闸蟹,反之就是坏的。

对比而言,最好的方式仍然是有庞大天然“活水”的湖泊养殖,我们此篇文章所针对的也是类似阳澄湖等地区的湖泊养殖的大闸蟹。最差的则是野生大闸蟹:在没有监管的自然环境中生长,螃蟹很有可能吸收了过多的重金属等污染物,也可能感染各种疾病。不吃野生动物,这不只是动保的口号,而是为了我们每个人的健康。

各种XX湖的大闸蟹有什么区别?

我们曾经问过阳澄湖养蟹的蟹农一个问题,他们是否能区分出来不同湖区产地的大闸蟹。答案是:不能,只能分的出来好的螃蟹和不好的区别,但是无论从外观还是口感,都不太可能准确判断出大闸蟹是产自哪里,或者说是不是阳澄湖大闸蟹。

现在的大闸蟹养殖虽然依旧有倚重个人经验的部分,但像仔蟹、饲料的购买,养殖管理方法,这些差别和地理位置无关。不同产区之间最重要的不同,还是自然环境的质量。

是否选择吃某个湖区的螃蟹,其实更多来自食客对该地区自然环境的认可程度。自然条件好、环境监管严格的湖区,养殖出螃蟹的安全性当然更好。如果你了解或者认同某个湖环境很好,这个地区的大闸蟹就可以在你的候选项里,反之亦然。

吃螃蟹“四大禁忌”

1.忌浓茶

吃螃蟹最佳的饮料是黄酒,可以驱寒、消毒杀菌。而茶水会冲淡胃液,不利于消化。茶水中的鞣酸也会使蟹肉中的蛋白质凝固。

2.忌柿子、梨

柿子和梨为凉性,蟹为寒性,两者同食,损伤脾胃,引起消化不良,脾胃虚寒者尤其要注意

3.忌羊肉

羊肉甘热,螃蟹性寒,二者同食会降低羊肉的营养价值,而且有伤脾胃,极易引起脾胃功能失常。

4.忌吃多

健康人每次吃中等大小的螃蟹不超过1只,每周最好不超过3只。

5.忌吃死、生、存放过久的螃蟹

死蟹容易引起过敏性食物中毒,生蟹含有大量细菌及寄生物,易引起腹泻,存放过久的蟹极易被细菌污染。

哪几类人不适宜吃螃蟹?

脾胃虚寒者

螃蟹属于寒凉性食物,所以脾胃虚寒者,即经常会出现腹泻、腹痛的人,或者患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、伤风感冒的人,都应该避免吃螃蟹,以免加重病情。

高脂血症患者

螃蟹中蟹黄受到很多人的喜欢,但是它的胆固醇含量很高,每百克蟹黄中约有毫克胆固醇。如果人体摄入过多的胆固醇,会诱发高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等心血管疾病。所以,患有高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等疾病的人,应避免吃蟹黄。

胆道疾病患者

胆囊炎、胆结石等疾病的形成,与体内胆固醇形成过多,以及存在代谢障碍有关系,而螃蟹中的胆固醇含量又很高。所以,患有这些胆道疾病的患者,应避免吃螃蟹。

痛风患者

螃蟹属于高嘌呤食物,每百克螃蟹中含有82毫克的嘌呤,而痛风患者不宜吃嘌呤含量高的食物,所以,痛风急性期患者不能吃螃蟹。不过,痛风患者在病情稳定期,以及单纯高尿酸血症患者,可以吃一点螃蟹,但绝对不可以吃蟹肉、蟹黄做的汤羹,这样的食物中嘌呤含量很高,人体也易吸收,很容易诱发痛风。

肝肾疾病患者

有肝肾疾病的患者,饮食中需要避免食用高蛋白食物,不然不利于病情的控制,而螃蟹属于高蛋白食物,所以肝炎活动期患者,以及肝肾功能不全的患者,都不应该吃螃蟹。

螃蟹的蛋白质含量很高,但其脂肪含量却比猪肉、鸡肉等肉类低,减肥人群可以放心吃。但螃蟹虽好,但不是人人都能吃,禁忌人群一定要注意,不可被美食诱惑!

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