北京白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/导语：教您自制肉肠，不用肠衣热量低，一搅一蒸就能吃，没有添加更美味。夏季吃肉新方法，做1次吃7天，低脂低热高蛋白，减脂又解馋今天悦悦要给大家分享的这款肉超级适合夏季吃，它的营养价值特别的讨喜，这是一种吃肉不长肉的完美食材。是很多健身达人和减肥达人的最爱，它就是鸡胸肉。鸡胸肉里面几乎不含有脂肪，每克鸡胸肉只含有不到一克的脂肪，只有千卡的热量，比猪肉，牛肉都要低得多。它是的低热量、低脂肪，高蛋白的肉制品，鸡胸肉中的蛋白质含量是非常高的，而且一般来说这样一块鸡胸肉的蛋白质含量就可以满足一个成人一天的大部分的蛋白质的需求是非常重要的，而且这种鸡胸肉里的蛋白质是非常容易被人们的身体吸收并且加以利用的。鸡脯肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养生。却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪。是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。鸡胸肉是鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位。不仅肉质细嫩，滋味鲜美，而且能滋补养身，而且经常食用鸡胸肉可以有助于我们减脂，增强体力，提高免疫能力。如果您平时比较
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